今日はハーフのLSD。ラスト3キロはあげてフィニッシュ!脚はまだ余裕があったからまだまだがんばれそう。 -9.1km 5:39 -18.1km 5:36 -18.6km 5:00 -19.6km 4:15 -21.1km 4:00 また週末がんばろー!!