LSD 13km

今日もLSD。昨日より少し距離を伸ばして13km。でも昨日と同じようにラスト3kmは上げてフィニッシュ!

-10km 5:39

-11km 4:15

-12km 4:00

-13km 3:45

今日も良いRunning、また明後日がんばろー!!

Merry Christmas!