LSD 21.1km

今日はハーフのLSD。ラスト3キロはあげてフィニッシュ!脚はまだ余裕があったからまだまだがんばれそう。

-9.1km 5:39

-18.1km 5:36

-18.6km 5:00

-19.6km 4:15

-21.1km 4:00

また週末がんばろー!!