Pace Running 5.5km
走り始めは元日から。
トレッドミルで走ると早めのペースは距離が短めに出るね。。
以下ログ。
-1km 4:15
-2km 4:13
-3km 4:11
-4km 4:10
-5km 4:08
-5.5km 4:00
今日と明日は箱根駅伝。みんながんばれー!!
走り始めは元日から。
トレッドミルで走ると早めのペースは距離が短めに出るね。。
以下ログ。
-1km 4:15
-2km 4:13
-3km 4:11
-4km 4:10
-5km 4:08
-5.5km 4:00
今日と明日は箱根駅伝。みんながんばれー!!