LSD 11.11km
今日はLSD。元日じゃないけどポッキーの日でもないけど11.11。
ラスト3キロはあげてフィニッシュ!
この練習続けるとサブ3ペースは楽に走れるようになるかなー。
以下ログ。
-7.1km 5:36
-8.1km 5:00
-9.1km 4:15
-10.1km 4:00
-11.11km 3:45
今日は箱根駅伝往路。みんな速いですよね。自分がランニングしてるから尚更凄さがわかる。
明日は復路。楽しみー。
また明日もがんばろー!!
今日はLSD。元日じゃないけどポッキーの日でもないけど11.11。
ラスト3キロはあげてフィニッシュ!
この練習続けるとサブ3ペースは楽に走れるようになるかなー。
以下ログ。
-7.1km 5:36
-8.1km 5:00
-9.1km 4:15
-10.1km 4:00
-11.11km 3:45
今日は箱根駅伝往路。みんな速いですよね。自分がランニングしてるから尚更凄さがわかる。
明日は復路。楽しみー。
また明日もがんばろー!!