LSD 10.25km

昨日は仕事で走れなかった。TSUTOMUくんのせいで。。

気を取り直して、今日はLSD 10km。ラスト3キロは上げてフィニッシュ!

またスプリットがおかしいので、書いておきます。

-7km 5:39

-8km 4:15

-9km 4:00

-10km 3:45

また明日がんばろー!!