日曜ランも距離優先。ラスト3キロはサブ3.5〜サブ3、サブエガまであげてフィニッシュ! トレッドミルで走っているので、データが正確じゃないので、以下に残しておきます。 -12km 5:39 -13km 5:00 -14km 4:15 -15km 4:00 また明日から1週間がんばろー!!