LSD 11.15km

今日も距離優先でLSD 11km。

最初はサブ4ペースでゆっくり。ラスト2kmでサブ3〜サブエガペースまであげてフィニッシュ。ネガティブスプリット!!

なぜかアプリだときちんと認識されてないけど。。

データは正確じゃないけど、気持ちよくペース上げれたので良し。きっと努力は裏切らないはず。

明日は休足日にして、また明後日がんばろー!!