Pace Running 5km
今日もペース走。サブ3.5ペースで3km。ラスト2kmはペースをあげてフィニッシュ!
備忘録を兼ねてログを残します。
- 3km 5:00
- 4km 4:15
- 4.5km 4:00
- 5km 3:50
明日は休足日。また明後日がんばろー!
今日もペース走。サブ3.5ペースで3km。ラスト2kmはペースをあげてフィニッシュ!
備忘録を兼ねてログを残します。
- 3km 5:00
- 4km 4:15
- 4.5km 4:00
- 5km 3:50
明日は休足日。また明後日がんばろー!